DOELEN
Met deze trainingen beogen we je de onderstaande doelen te laten bereiken en een bijdrage te leveren aan je persoonlijke ontwikkeling. 

• Je leert  de grondbeginselen van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) en raakvlakken met de Tai-Chi en Qigong en de effecten op gezondheid.
• Je ervaart de werking en zelfstandig kunnen uitvoeren van diverse Tai-Chi, Qigong en meditatie oefeningen als ondersteuning bij je persoonlijke groei en onderhouden van je gezondheid en vitaliteit.

Deze training vraagt veel persoonlijke inzet en aandacht, zowel in de lessen als daarbuiten, om met de aangeboden lesmateriaal en oefeningen aan de slag te gaan.

HOOFDVAKKEN
Deze basistraining ‘Traditionele Chinese Medicine'(TCM) bestaat een afgeronde module van vijf zaterdagen. In deze training wordt een basis gelegd met nadruk op de vakken Bewegen en Gezondheidskunde .
De hoofdvakken die aangeboden worden zijn:

Basistraining 1: TCM en Qigong:

• Bewegen (Tai-Chi & Qigong)
• Gezondheidskunde (vanuit QI, Yin-Yang, WUXING, SAN BAO, Ziekte beelden) 
   

TOETSING
Na afronding van deze training ontvang je een certificaat met vermelding van het aantal ect uren. 

DE INHOUD VAN DE TRAINING

Vak: Gezondheidskunde

In dit vak krijg je inzicht in de Chinese natuurfilosofie dat zijn oorsprong vind in de TAO en DAODEJING en hoe deze bij kan dragen aan een gezonde levensstijl.
 Inleiding in de Chinese natuurfilosofie met begrippen als:

• Wuchi (de bron)
• Wushu (krijgskunde)
• Qi en Tai Chi (energie en het energetisch evenwicht)
• Yin-Yang filosofie (de twee oerenergieën)
• Filosofie van de San Ti (3-krachtenleer) en San Bao (de 3 schatten)
• Wuxing (vijf-elementen leer)
• Acht trigrammenleer
• Leven volgens de orgaanklok
• Inleiding in de Traditionele Chinese Geneeswijze en de indeling ervan:
  
  • Oefeningen: inwendig (geestelijk), uitwendig (lichamelijk)
  • Preventie
  • Globale kennis van meridianen en acupunten
  • Globale kennis van Chinese voedingsleer
  • Theorie van Qi; over ontstaan, vormen, kwaliteiten en werken met energie
  • Theorie principes Wushu en Tai Chi Chuan

Vak: Bewegen
In het vak Bewegen leer je hoe (dagelijkse) oefeningen op basis Qigong en Tai-Chi je kunnen ondersteunen bij je persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en vitaliteit.

• Qigong (oftewel de oefeningen van Qi) voor ontspanning, gezondheid en voor verbetering van prestaties in werk of sport
• Qigong, als therapeutische oefening voor diverse ziekten en gezondheidsproblemen
• Werken aan de bouwstenen van Wushu (= Chinese krijgskunde) en de principes van Tai Chi Chuan; basisoefeningen; Kennismaking met Korte Yangvorm volgens Chi Kiang Tao
• Meditatie- en concentratie oefeningen

Voor wie is deze training geschikt?

•  Voor deelnemers van onze tweedaagse  training ‘Lesgeven Tai-Chi Qigong bij Dementie’ als verdiepingstraining.
• Ben jij van plan om een acupunctuur, tuina, shiatsu opleiding te volgen biedt deze training een uitstekende basis. Met name de effecten van Tai-Chi en Qigong in de TCM zijn in deze opleidingen vaak onder belicht.
• Op zoek naar een toegankelijke methode om je eigen gezondheid en vitaliteit een boost te geven dan geeft deze training je praktische inzichten en handvaten.

VOORWAARDEN
Voor deze opleiding zijn de Algemene voorwaarden van Academie 4BodyAdndMind van toepassing.

Voor deze training maken we gebruik van de volgende literatuur, tw:

• Vuurman & Watervrouw, Leven in harmonie met de vijf elementen, Auteur Dr. Silvana Schwitzer, uitgave 2016,  ISBN 978 90 6030 599 7